Інформаційний шум щодня

Помітив, що останнім часом дуже швидко втомлююсь від новин і постійного потоку інформації. Начебто хочеться бути “в курсі всього”, але через це мозок постійно перевантажений. Як ви для себе фільтруєте інформацію?

Цитата:

Помітив, що останнім часом дуже швидко втомлююсь від новин і постійного потоку інформації. Начебто хочеться бути “в курсі всього”, але через це мозок постійно перевантажений. Як ви для себе фільтруєте інформацію?

Я свого часу теж ловив себе на тому, що годинами бездумно гортав стрічки й у результаті тільки більше нервував. Допомогло те, що почав обмежувати кількість джерел і виділяти конкретний час для читання новин. Коли перестаєш споживати інформацію хаотично, стає набагато легше концентруватись на реальному житті.

У мене ще добре спрацювало відключення більшості сповіщень. Раніше телефон постійно щось “підкидав”, і голова взагалі не відпочивала. Інколи читаю різні корисні публікації про суспільне життя, де нормально обговорюються теми інформаційного перевантаження та цифрової втоми.